2016-03-16 Вопрос: Какие бады необходимо начать принимать, когда начинаешь ощущать ухудшение памяти?

Ответ: Ухудшение памяти может наблюдаться в любом возрасте. Одной из причин потери памяти является ухудшение снабжения мозга необходимыми питательными веществами. При развитии атеросклероза сосудов мозга, повышении холестерина и триглицеридов уменьшается проникновение питательных веществ к тканям мозга. Кроме того, повреждающим действием обладают свободные радикалы, дефицит витаминов группы В и аминокислот. Отрицательную роль играют аллергия, стрессы, колебания сахара в крови, алкоголизм, наркомания.

Рекомендуется прием следующих БАД:

• Лeцитин НСП повышает уровень ацетилхолина, улучшает деятельность мозга;
• Антиоксидант НСП выводит свободные радикалы;
• Аструм Би – В6  улучшает функцию мозга, В3 улучшает кровообращение в мозгу;
• Витaмин Е улучшает мозговой кровоток;
• Кофермент Q10 Плюс улучшает оксигенацию мозга;
• Гинкго - Готу Кола улучшает кровоснабжение мозга;
• Глутамин и Вита-Тирозин – аминокислоты, улучшающие память, повышающие обучаемость.

Вся углеводосодержащая пища отрицательно влияет на память. Включайте в диету бурый рис, свежие яйца, бобовые, просо, орехи, цельные зерна злаков. Избегайте молочной пищи – она оказывает отрицательное влияние на память. Не употребляйте рафинированные жиры, они постепенно нарушают деятельность мозга.